Améliorer son sommeil avec la naturopathie
Le manque de sommeil et la mauvaise qualité de sommeil ont des retentissements à court et moyen terme sur notre vie quotidienne. La qualité de notre sommeil est étroitement liée à notre santé. Près de 4 personnes sur 10 ont du mal à dormir. Le sommeil est un axe essentiel en naturopathie. Des conseils naturels, facile à mettre en place, vous seront dispensés lors de cet atelier (conseils alimentaires et d’hygiène de vie, plantes médicinales, etc.) pour améliorer et optimiser votre sommeil.
Le dimanche 14 mai 2023, atelier rencontre à la salle ar gwenilli, à Cléguérec
Au programme : Un moment de partage avec Audrey Chédeville Naturopathe et réflexologue certifiée FENA, pour discuter de naturopathie et de réflexologie (pour qui, pour quoi, quels bienfaits, etc.) et des solutions naturelles seront également dispensées pour optimiser votre sommeil. Une boisson chaude complétera ce moment convivial. Aucune connaissance préalable n’est requise pour cet atelier. N’hésitez pas à apporter du papier et un crayon si vous souhaitez prendre des notes. L’atelier est gratuit, mais vous devez vous inscrire auprès de l’organisateur par SMS au 06.68.11.74.81 avant le 13 mai 2023.
Durée : Atelier de 15H00 à 16h15
GRATUIT | Organisateur : Audrey Naturopathe et réflexologue
Rozenn Talec vit dans ses campagnes du Centre Bretagne, là où elle a grandi.Elle nous livre aujourd’hui ses récits de vie, passions, obsessions et questionnements. Elle croise son chemin avec l’une des figures centre bretonne oubliée : Filomena Cadoret (1892-1923), morte il y a 100 ans.C’est à cette croisée des chemins que s’inscrit le premier spectacle hybride théâtral et musical de Rozenn Talec :
Partir de ses intimes racines et de son héritage culturel, aller du dedans vers le dehors et peut être oser l’ailleurs. Un dialogue entre deux femmes se tisse à un siècle d’écart.
Perdurer la culture, la jeunesse, l’amour, un lieu de vie ?
Poser les questions qui touchent la profondeur, la base, la solidité d’un ancrage sur une terre d’ancêtres. Avoir le courage d’entendre ses réponses, de les assumer, s’assurer de sa juste place, dévoiler ses fondements, ses forces et ses envies.
Aujourd’hui, cette rencontre est une invitation à prendre le temps de briser les croyances d’époque en évoquant l’universalité des questionnements existentiels.
Tu ne sais pas quoi faire de tes vacances ? Viens tester ce jeu de piste » le dernier loup de Quénécan » , munis d’un stylo, essaie de répondre à mes questions et relève mes plus grands défis. Rendez vous devant la mairie
