Dans le cadre des actions développées pour les seniors, la MSA des Portes de Bretagne propose les Ateliers du Bien Vieillir en direction des personnes âgées de 55 ans et plus quel que soit leur régime de protection sociale.

Afin d’informer sur les clefs du bien vieillir, un groupe d’une vingtaine de personnes peut participer à un ensemble de sept Ateliers du Bien Vieillir organisés à  CLEGUEREC du 25 février 2016 au 21 avril 2016 le jeudi après-midi hors vacances scolaires. (participation de 20 euros demandée pour l’ensemble des séances)

Ces ateliers aborderont de 14h à 17h les thèmes suivants:

1) « Bien vieillir ». Bien dans son corps, bien dans sa tête. I

2) « Nutrition, activité physique ». Pas de retraite pour la fourchette  Bouger, c’est la santé !  :

3) « Organes des sens, équilibre ». Les 5 sens en éveil,  garder l’équilibre !

4) « Os, calcium, ostéoporose ». Faites de vieux os !

5) « Sommeil ». Dormir quand on n’a plus vingt ans !

6) « Médicaments et vieillissement ». Le médicament, un produit pas comme les autres !

7) « De bonnes dents pour très longtemps ».

Chaque séance comporte des animations, des exercices ludiques et des contenus scientifiques validés par un expert, professeur en gériatrie. Amélie MARTINS animera ces rencontres (intervention du Dr LARIVEN, dentiste-conseil à la MSA, à une séance).

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et une meilleure santé! Participez à ces rencontres conviviales (bonne humeur générale et goûter en milieu de séance…)!

Pour tout renseignement ou inscription, contactez Amélie MARTINS au 02/97/46/93/73!